◆4月のイベント情報◆

冬から春への季節の変わり時ということもあり、
気温の変化が激しく体調を崩しやすい時期ですね。
この時期の食材は不安定になりがちな心と身体をリラックスさせ、
体力を補い、ストレスを発散させ、
緊張したからだの血行をよくしてあげる働きのあるものがおすすめです。
たけのこ・そら豆・キノコ・木の芽など旬のものには、
それらの温める効能や、胃腸を整える効能などが期待されます。
春の味覚を意欲的に摂取して体調管理をしていきましょう。