◆2月のイベント情報◆

２月はバレンタインの季節ですね。
チョコレートを多く見かける時期ですが、お子様の摂取は３歳になるまでは控えたほうが良いと言われています。
それはチョコレートには、カフェインとデオブロミンという覚醒作用の成分が入っているから。
寝付きが悪くなったり、興奮作用が働いたりするので、小さなお子様には刺激が強いようです。
魅力的ではあるけれど、摂取する量とタイミングを見てみましょう。
大人が食べるにはポリフェノールも豊富で健康補助食品ともなります！！
特に、カカオ％が高いものには高血圧を防止したり血流を促進する効果を発揮するので、
美肌効果や健康維持に効果的と言われています。
美味しくて、健康になれるなんて素敵ですね。

 

12日（火）～15日（金）
11：30　【体操】ハッピージャムジャム      
14：30　【遊び】ラジコンカー